Pagbaba ng timbang | Mga negatibong epekto, Dosis at BABALA

Ang lahat ng mga produktong nakalista sa pahinang ito ay napatunayan na 100% upang gumana. Ang mga produktong ito ay mula pa noong 1950s at nasubok sa maraming tao. Mayroong maraming mga uri ng mga produkto ng pagbaba ng timbang sa site na ito. Maaari mong tingnan ang seksyong "Mga Produkto sa Pagkawala ng Timbang" ng aking website, kung saan maaari mong basahin ang mga pagsusuri at pagsusuri ng bawat isa sa mga produktong ito.

Ano ang dapat mong HINDI gawin sa alinman sa mga produktong ito...

Kumain nang labis ng anuman, lalo na sa mga pagkaing mayaman sa protina. Ang inirekumendang halaga para sa pagbaba ng timbang ay 5-7 gramo lamang sa isang araw. Hindi ka makakakuha ng epekto ng pagbaba ng timbang kung kumain ka nang higit pa sa ito. Ang pagkain ng mas maraming pagkaing mayaman sa protina ay magiging sanhi ng iyong katawan na masira ang mas maraming protina, na magdulot sa iyo na makakuha ng timbang nang mas mabilis. Kung nais mong mawalan ng timbang, ang pagkain ng mas maraming pagkaing mayaman sa protina ay ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito. Hindi mo makontrol ang dami ng protina na kinakain mo o kung gaano karami ang kinakain mo. Hindi mo lamang ito makontrol. Ang mga pagkaing mayaman ng protina tulad ng langis ng toyo, pulbos na protina ng karne ng baka, paghihiwalay ng protina ng whey, paghihiwalay ng protina ng kasein, at manok at isda ay mahusay na mapagkukunan ng protina.

Ano ang Dapat kainin Bago ka Mag-ehersisyo Mahusay na kumain bago ang iyong pag-eehersisyo. Kailangan mo ng sapat na enerhiya upang makuha ang iyong katawan na gumalaw at makuha ito upang magamit ang iyong kalamnan upang masira ang taba ng iyong katawan. Kailangan mo rin ng sapat na calories upang makagawa ito sa pamamagitan ng pag-eehersisyo.

Ang pinakabagong mga pagsubok

Mangosteen

Mangosteen

Leona Woodward

Mangosteen ay kasalukuyang itinuturing na isang tunay na tagaloob na payo, ngunit ang katanyagan ay...

FruThin

FruThin

Leona Woodward

FruThin napatunayang isang tip sa tagaloob sa pagbaba ng timbang kamakailan lamang. Ang maraming ma...